無酸素運動とは スポーツジムで無酸素運動の筋力トレーニングをする女性の写真。 短距離走、投擲（とうてき）、相撲などの競技や、バーベルなどを使った筋力トレーニングなど短時間に強い力を発揮する運動を無酸素運動といいます。無酸素運動とは運動中に呼…
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