これはカロリーだけを見た場合、栄養バランスが偏る可能性があるということです。 皆さんは「三大栄養素」というものをご存知でしょうか？ 三大栄養素は炭水化物・タンパク質・脂質の3つを指します。 この中でもダイエットでは炭水化物や脂質は悪者扱いされ…
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